Un parcours d'accompagnement pour voir votre hypersensibilité comme un cadeau
Vous avez remarqué que vous réagissiez de façon parfois excessive aux différents stimuli de vos sens (odorat, vue, ouïe, toucher, goût... et intuition) ?
Vous avez toujours entendu les autres vous dire "mais qu'est-ce que t'es sensible ?", "oh non mais pleure pas encore !", "le prend pas contre toi" ?
Vous prenez toutes les remarques contre vous et vous sentez facilement blessées par les autres ?
Vous avez parfois besoin de solitude et de calme, pour vous recentrer et vous protéger des agressions extérieures ?
Il vous faut du temps pour faire un choix, quel qu'il soit ?
Et si vous étiez une personne hypersensible ?
Femmes hypersensibles
L'hypersensibilité en cadeau
Un super pouvoir à reconnaître et apprivoiser
Charlotte Wils, auteure et conférencière spécialisée en hypersensibilité, parle de sensibilité comme :
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une qualité de voir, d’entendre, de sentir, de goûter de façon spécifique, de réagir à l’action de certains facteurs internes ou externes
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une faculté de ressentir profondément, d’éprouver des sentiments, de vivre une vie affective et émotionnelle intense
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une faculté d’éprouver de l’empathie, de la compassion, de l’amour
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une aptitude à porter un intérêt profond à quelqu’un ou à quelque chose, à être particulièrement touché par quelqu’un ou par quelque chose
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une manière particulière d’éprouver des sentiments, des émotions, de réagir sur le plan affectif et d’avoir de l’intuition.
Les personnes hypersensibles ont donc une sensibilité plus haute que la moyenne.
Comment la reconnaître ?
S'autoriser à être telles que vous êtes
Chaque personne, et en particulier les femmes à une prédisposition naturelle à une forme de sensibilité.
Vous pourrez trouver de nombreux sites pour vous aider à vous reconnaître.
Je vous en ai sélectionné deux particulièrement intéressants :
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16 points pour identifier son hypersensibilité : lire l'article
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réaliser le test d'Elaine Aron, psychologue et chercheuse spécialisée en hypersensibilité : télécharger le test
Cependant, du fait que nous parlons principalement de ressentis, il est difficile d'établir une définition immuable de l'hypersensibilité ; ainsi, il n'y a pas de profil type de la personne hypersensible.
Donc permettez-vous de vous définir comme hypersensibles si vous ressentez votre sensibilité comme telle.
Parfois, le simple fait de vous reconnaître hypersensible vous permettra de mieux vous comprendre, d'accepter vos difficultés passagères et d'aborder votre vie avec bienveillance et douceur.
Mon approche
Un chemin d'acceptation de soi
J'ai à coeur de pouvoir accompagner les femmes à reconnaître et apprécier leur hypersensibilité pour enfin se sentir libre d'être telles qu'elles sont.
Mon approche mêlant coaching de vie et art thérapie, permet d'utiliser différents outils de libération émotionnelle pour apprendre à comprendre les messages véhiculés par les émotions et enfin s'en servir comme une vecteur de choix vers la métamorphose intérieure.
Telles une chenille enfermée dans son cocon, les femmes que j'accompagne se nourrissent d'apprentissages qui leur donnent l'élan de se transformer en papillon.
S'accepter et s'écouter sont les fondations du parcours d'accompagnement que je propose.
TÉMOIGNAGES
Cette expérience a été très instructive et productive ! Clémence, par le biais de l'écriture mais aussi du dessin, d'association d'idées, permet, de façon bienveillante et professionnelle, d'aborder d'une différente façon les blocages que nous pouvons rencontrer dans notre quotidien. Cela permet de trouver des solutions à ces blocages de façon naturelle et permet d'avancer plus sereinement ! Je recommande vivement !
Caroline R.
En plus d’être professionnelle, Clémence est une personne très douce et apaisante. Elle m’est venue en pur hasard (ou en un véritable signe de vie ?), au moment où j’étais en pleine décharge émotionnelle, complètement désorientée. Elle a su cibler très vite mes attentes ; nous avons travaillé en coaching express avec des résultats très surprenant et qui fonctionnent encore. Je recommande Clémence sans hésitation, et je n’hésiterai pas à profiter de son accompagnement à l’avenir.
Amina T.